Ăn Tổ Yến, Yến Sào Giúp Đẹp Da | Tổ Yến Sào ĐẠI LÂM MỘC ™

Xem thêm: Công Dụng Tổ Yến Sào Dành Cho Phụ Nữ

Là chị em phụ nữ luôn quan tâm tới vấn đề da, bí quyết để có một làn da đẹp, căng mịn, sáng hồng tự nhiên luôn là một đề tài vô tận. Dù là cách gì, nhưng yếu tố quan trọng để có một làn da như ý thì thực phẩm bổ sung hằng ngày là một yếu tố quan trọng vẻ đẹp tự nhiên đó. Yến sào là một trong những thực phẩm thiên nhiên ban tặng có nhiều công dụng với sức khỏe, bên cạnh đó còn giúp ta có một làn da đẹp, tự nhiên…

(Bổ sung thực phẩm từ thiên nhiên giúp bạn có làn da đẹp như ý muốn)

Công Dụng Của Tổ Yến Với Làn Da Phụ Nữ

Hiện nay, có thể nói mỹ phẩm dưỡng da, từ bình thường đến cao cấp, rất đa dạng về giá cả và chủng loại. Nhưng bên cạnh đó cũng tiềm tàng nhiều vấn đề về sức khỏe, sự ảnh hưởng trực tiếp và các tác dụng phụ của mỹ phẩm lên da người dùng, gây kích ứng da… Nhưng nếu là một người tinh ý, bạn không phải lo lắng về vấn đề đó nữa, vì Yến sào là nguồn thực phẩm ngoài việc bồi bổ rất tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có được làn da đẹp như ý.
Người xưa có câu: “Muốn trị là phải trị cho tận gốc” – có thể nói, làn da của mỗi người là sự phản ảnh sức khỏe bên trong cơ thể bạn. Thiếu nước, thiếu các Vitamin như: Vitamin A ,giúp cải thiện và chống lão hóa da tốt nhất, Vitamin B,D,E, PP … cũng dẫn đến khỏe không tốt cũng như ảnh hưởng đến làn da của mình. Việc dùng nhiều thực phẩm rau quả xanh hoặc Tổ yến hằng ngày sẽ giúp bạn cải thiện điều đó.
Yến sào là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, ngoài chức năng giải đôc, còn có khả năng hấp thu tạp chất và làm sạch bề mặt da, lỗ chân lông. Tổ yến chứa hàm lượng vi chất cao bao gồm các Acid Amin không thể thay thế được và rất cần cho cơ thể như: Cystein, Phenylanin, Tyrosin, Acginin, Trypto-phan, Histidin… các Vitamin B, C, E, PP… các khoáng chất như: Natri, Kali, Canxi, sắt, Photpho… và các nguyên tố vi lượng khác… Trong đó có một hàm lượng rất lớn Proline bổ sung lý tưởng cho việc phục hồi các cơ, các mô và da.
Từ những đặc tính này, nếu dùng Yến sào thường xuyên 6g/ngày sẽ giúp cho da bạn mịn màng, đàn hồi, làn da hồng đẹp tự nhiên. Do đó, Tổ yến được cho là thuốc cải lão hoàn đồng, làm chậm quá trình lão hóa.
Nếu cơ thể thiếu vitamin A hoặc chất béo, da sẽ trở nên khô ráp. Thiếu Kẽm (Zn) làm cho da nhăn nheo và sần sùi. Không có vitamin C làm cho da kém khả năng đàn hồi…

Cách Dùng Tổ Yến Hiệu Để Có Làn Da Đẹp

Tổ yến là thực phẩm sử dụng thường xuyên và lâu dài thì mới có tác dụng bồi bổ sức khỏe cho cơ thể. Đối với phụ nữ nên dùng yến đều đặn cách ngày 6 – 7gr một lần, trung bình 100gr một tháng.
Dùng vào bữa tối trước khi đi ngủ 1 tiếng khi bụng đói, vì qua đêm các dưỡng chất trong Yến sào được hấp thu nhiều nhất.
Nên ăn yến 15 phút trước khi dùng bữa sáng , do qua một đêm dài dạ dày đã tiêu hóa hết lượng thức ăn hôm trước, lúc này yến sẽ được hấp thu dầy đủ.
Thông thường cách dùng Yến sào đơn giản và hiệu quả là chưng Tổ yến với đường phèn, giúp yến giữ được đầy đủ dưỡng chất, thơm ngon và dễ ăn đối với đa số người dùng. Xem thêm: “Hướng Dẫn Chưng Tổ Yến Đường Phèn”.
Xem thêm: “Yến Sào Nên Ăn Vào Lúc Nào”.

Những Vấn Đề Thường Gặp Với Làn Da

Những Thực Phẩm Giúp Tái Tạo Da: Dùng thường xuyên đều đặn cá, trứng và sản phẩm sữa, trái cây như cam, rau xanh, quả mơ, khoai lang và bí ngô là những thực phẩm chứa nhiều vitamin A giúp cải thiện làn da và ngăn sự lão hóa.
Ăn Gì Để Da Căng Và Sáng ?: Các Acid béo thiết yếu (EFA) có từ cá là những chất mang lại màng tế bảo khỏe mạnh. EFA giúp tế bào da giữ nước tốt, việc bổ sung hằng ngày sẽ giúp da bạn căng và sáng. Bên cạnh đó, trong cá cũng chứa một hợp chất chống Oxi hóa tốt là DMAE giúp kích thích chức năng thần kinh và làm cơ co lại, da căng hơn. Các loại cá thường chứa nhiều Acid béo trên là cá thu, cá ngừ hoặc bạn có thể dùng thêm dầu lanh, dầu đậu nành, hạt bí và hạt hướng dương. Các chất này cũng chứa rất nhiều trong thành phần dinh dưỡng của Tổ yến.
Để Loại Bỏ Nếp Nhăn Trên Da Thì Sao ?: Nguyên nhân làm nên những vết nhăn là những gốc tế bào tự do, bị gây ra bởi tia tử ngoại từ mặt trời, do môi trường ô nhiễm. Để giảm đi những vết nhăn đó, bạn cần bổ sung lượng thực phẩm dồi dào Lycopene có trong quả mơ, cà chua, và đặc biệt trong tổ yến. Ngoài ra bạn cần bổ sung thêm Pycnogenol có trong quả nho, cam việt quất, trà xanh, dâu tây giúp tiêu hủy đi tế bào gốc tự do đó.
Mụn Nám Là Vấn Đề Các Bạn Nữ Quan Tâm ?: Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và giảm lượng đường hằng ngày tiêu thụ sẽ giúp giảm mụn , nám trên da. Để loại bỏ, ngoài dùng kem chống nắng, mà còn phải bổ sung thực phẩm có chứa Selenium như tỏi, hạt vừng, thịt cừu, thịt hàu…Trong tổ yến chứa một hàm lượng nhỏ Selen giúp chống lão hóa làn da rất tốt. Ngoài ra bạn cần bổ sung thêm Kẽm (Zn) có nhiều trong thành phần dinh dưỡng của Yến sào.
Bên cạnh đó, bạn cần bổ sung thêm vitamin C, E, Glutathione giúp tiêu diệt các tế bào gốc tự do, các vitamin đó có nhiều trong hải sản, rau chân vịt, quả hạch, mận khô, củ cải đường, quả đậu.

Tổ Yến Sào ĐẠI LÂM MỘC